SENTIRNOS SATISFECHOS

Algunas personas parece que son incapaces de sentirse satisfechas. En lugar de sentirse contentas y motivadas por todo lo que han logrado, siguen pensando en lo que todavía no han conseguido, en lo que no tienen, pero que sí tienen otros que desde lejos lucen más felices, o en las próximas metas que ellos mismos se imponen alcanzar.

Aquí te presento cuatro claves para sentirnos más satisfechos:

DISFRUTA DE TUS LOGROS: En lugar de continuar buscando nuevas cumbres, detente por un momento para que puedas asimilar tu éxito, disfrutar de tus logros e incorporarlos a tu estilo de vida de una manera positiva.

VENCE EL PERFECCIONISMO: No permitas que el hábito de perfeccionar las cosas que haces, o los proyectos que tienes, te impidan concretarlos, quedándote en una eterna revisión y búsqueda de la perfección. Anímate a conseguir tus propósitos de forma concreta.

ESTABLECE LÍMITES SALUDABLES: Es muy importante plantearte metas no solo materiales, sino también afectivas y esenciales, para que la consecución de ellas, le de dirección y motivación a tus esfuerzos cotidianos, sin permitir que el medio te cree nuevos deseos y necesidades que no sean reales.

VALORA LO QUE TIENES: Muchas veces tenemos todo lo que en realidad necesitamos para sentirnos bien y a gusto con la vida, pero no somos capaces de reconocerlo. Pareciera que tener una larga lista de cosas que deseamos adquirir o poseer, nos impide ver todos los aspectos positivos con los que contamos.

CORTESÍA

MAYTTE SEPÚLVEDA